最近放假了，想去游泳减减肥，那游泳一次游多少米才能减脂？

视情况而定。

能否减肥取决于身体热量的摄入和消耗。只有当消耗的热量超过消耗的热量时，才能通过消耗脂肪来减肥。

一般来说，如果你想减肥，你需要根据当天的个人热量来确定游泳时间，但不建议游泳太久，否则可能会出现头晕、疲劳、苍白等身体不适症状。