蒸鸡蛋的热量高吗？最近在减肥。

一般情况下，蒸蛋的热量是很低的，每100g蒸蛋中所含热量约是170大卡，而一个鸡蛋的重量为50g，含有热量约是85大卡。蒸蛋是将鸡蛋添加调味品等蒸制而成。如果是在减肥期间，是能够适当食用的，不过要注意的是，由于其中含有丰富的蛋白质等，要尽量做到早晨或中午食用，以免引起消化不好，对消化道造成负担。