不少人可能发现红枣具有很好的补气养血的功效，用红枣泡水喝尽管能够起到很好的养生保健效果，可是也有不少人会怀疑红枣泡水喝可能会引起上火。那么究竟红枣泡水喝会不会上火，又该怎样应对呢？

红枣泡水喝会上火吗

红枣泡水喝是可能上火的。红枣自身比较平静，不容易上火。可是又因红枣具备滋补的功效，且药效偏温，长期大量用红枣泡水喝可能造成上火。

哪些在用红枣泡水喝容易上火

如果是自身肠胃不好的人又加上天天用红枣泡水喝往往会因为消化道发生消化不及时烦闷而上火的现象。此外经常腹胀的人，脾胃比较孱弱的人也要注意不宜大量用红枣泡水喝以防上火。

如何用红枣泡水喝不上火

用红枣泡水喝容易上火很可能是因为用红枣泡水的时候操作方法不当。如果是将红枣的核去掉，可以帮助降低用红枣泡水喝上火的现象。具体的做法如下：

1.将买来的红枣先洗净，随后剥掉，使核和肉分离；

2.将拨好的红枣肉放进杯里添加温开水冲泡即可。

红枣泡水喝上火该怎么办

如果是由于过多用红枣泡水喝造成上火了的话，可以用食疗的方法去帮助下火，例如多吃蔬菜水果或者进餐具有清热解毒功效的药品。如果是必须服药的话可以详细咨询医生。下面介绍一下清热下火效果很好的白糖煮梨做法：

1.将新鲜的梨洗净以后，割开去核；

2.将适量的冰糖添加早已备好的梨中，隔水蒸煮即可。