我湿气较重，想要去湿气，听说用五指毛桃和土茯苓能祛湿，那有没有五指毛桃土茯苓祛湿汤的做法？

食物：鲜五指毛桃100克，新鲜土茯苓100克，薏米20克，芡实25克，太子参9克，无花果3个，蜜枣1个，莲籽25克，猪脊骨200克，鲫鱼2条（600克），新会陈皮1/3片，食用油、盐适量。

做法流程

1.将所有的食材用清水洗干净，除了荤类，其他材料放进去锅里先泡茶一个小时。

2.锅里放油，添加姜片，将鲫鱼先煎一下除腥。

3.脊骨冷水入锅，绰水捞出完用清水洗净血沫。

4.将五指毛桃、土茯苓、薏米、芡实、太子参、无花果、蜜枣、莲籽连水一起开枪熬，水开后放脊骨，先熬了1小时，再放鲫鱼，最终熬半小时。

5.出锅前加少许盐即可。