指甲主要由角蛋白构成，是人体结构的重要组成部分，指甲经常需要修剪，才能保证其不会妨碍到正常的生活，留太长的指甲也容易蓄积细菌，威胁人体健康，指甲硬度可以反映人体的健康状况，那指甲软是怎么回事呢

先天性指甲软

先天性的指甲软又叫水指甲，其指甲欠缺，易失曲泛白，指甲出棱，指甲尖容易破裂，先天性的指甲软唯有通过平是对指甲的细心护理，防止指甲经常接触水，洗涤剂等，也不要留长指甲。

长期做家务

常常做家务，手常常泡在水中，尤其是还要用各种洗涤剂洗衣，刷碗等，手指在水与洗涤剂的浸泡功效下能变软。

常常美甲

喜欢美甲得人，手上基本都是涂上各种指甲油的，指甲油中的很多化合物会损伤指甲，长此以往会经常接触美甲产品的指甲会有变软状况。

营养不足

身体缺乏营养，指甲得不到充分的营养补充，则会出现一些不良的病症，专家指出，指甲软与长期情绪不佳，饮食不良相关，注意及时就能恢复正常情况，平日里多吃一些含有维生素A，维生素B，钙，铁，蛋白的食物可以有效缓解指甲过软状况。