睡觉是我们每天都会做的事情，昨天妈妈说我的睡觉姿势不对，睡觉头朝门还是脚朝门呢？下面一起来看看吧

睡觉头朝门还是脚朝门

按照自己生活习惯决定即可。

从生活层面来说，睡眠是放松的一种方式，睡得好的话其实怎样睡都没有关系，不过，有说法是人在睡觉时头朝东脚朝西是最舒服的，因为这样的话身体和地球的磁场方向是一致的，大家身体中也有一个磁场，当我们的磁场和地球的磁场运作方向是一致的，人会感觉比较舒服。

睡觉头朝窗子有什么说法

没有什么说法，并且不推荐那样。

有的人睡觉的时候喜欢头朝窗子，觉得这样视线会比较宽阔或者比较凉爽，但是这不是很好的生活习惯，假如头离窗子较近，并且有风的话很容易见风，对健康不利。

小提示：从健康的角度来讲，睡觉的时候最好避开窗子，那样睡眠会更有保障一些。

睡觉要不要关窗

提议关窗。

很多人认为睡觉的时候不能关窗，这可以开窗通风，呼吸新鲜的空气，其实从健康的角度来讲，关窗会更好，因此，一般夜里温度比较低，或者有大风的话，还很容易着凉，并且开窗睡觉，噪声会非常大，容易影响到睡眠。

睡觉要不要穿袜子

随生活习惯来定。

有的人习惯在睡觉时穿袜子，觉得这样比较舒服，假如生活习惯是穿袜子睡觉的话，那么这样是合理的，并且还能避免晚上踢被子后足部受凉，不过很多人不习惯这样，感觉睡觉穿袜子的话束缚住脚了，也可以按照自己的心意挑选不穿袜子睡觉，总之，没有唯一的规范，对健康的影响也不会很大。