刚打开门窗通风，没有对流的窗户，老妈说这样没啥用，这开窗通风一定要对流才有用吗？

是的，但效果不如对流好。

空气循环室非常适合细菌、病毒生长繁殖，增加呼吸道疾病的机会，窗户通风不仅可以打开一个方向，创造相对流的窗户通风标准，提高空气质量，各种致病因素排出室外，削弱致病因素对身体的侵袭，如果单向窗户不对流，通风效果不如对流窗好。

但如果是晚上睡觉，最好避免对流风，不要让风直接吹进身体，否则醒来会感到不舒服，还可能引起其他症状。