日常生活中我们经常会用热毛巾敷脸、敷眼睛，大家或许都知道用热毛巾敷眼睛会有很好的帮助，那么热毛巾敷眼睛有什么好处呢

缓解眼部疲惫

热毛巾敷眼睛能够促进眼部局部的血液循环，能使疲劳一天的眼睛缓解疲劳，因此在眼睛水肿、酸疼的时候用是十分有效的。

缓解眼睛发干

热毛巾敷眼睛能够有效的推动眼部的血液循环，在缓解眼部视力疲劳的同时，也可以起到清目，缓解眼睛干预的功效。由于热毛巾敷眼可以将眼泪排出孔放宽，让雷爷代谢充足，缓解眼睛干预、刺疼的情况。

方式：每天临睡前用50℃的毛巾敷眼睛。

提升晶状体的弹性

热毛巾敷眼睛在一定程度上可以增加晶状体的弹性。

晶状体是为一个双凸面透明组织，具备调节视力的功效，晶状体的弹性提升可以有效的缓解视力疲劳，甚至初选假性近视的病症。

注意

长期用热毛巾太频繁，会因为热刺激加快肌肤的松驰，使皱褶提早发生，但是用热毛巾敷眼睛要注意时间与频次，防止眼部皱褶提早发生。