想去买些石榴给小孩吃，吃石榴有什么好处？

1.排毒养颜2.减缓衰老3.保护眼睛

众所周知，维生素C对皮肤非常有益，而石榴恰好含有维生素C。经常吃石榴可以加速人体的新陈代谢，去除皮肤上的杂质，使皮肤鲜嫩有光泽。

石榴含有大量的胡罗卜素和维生素，具有良好的抗氧化作用，能有效抑制体内自由基，保持人体不受自由基损伤，适当食用石榴，具有一定的延缓衰老的作用。

现代人的生活不能与各种电子设备分离，近视的情况越来越广泛，石榴含有高花青素，经常吃石榴可以很好地保护眼睛，使眼镜更明亮，有一定的视力保护效果。