随着经济的发展，生活方式也越来越多样化。从传统的牙膏到现在新兴的牙粉，都是生活方式改革的成果，从健康角度来说用牙粉刷牙好吗

用牙粉刷牙好吗？

牙粉的主要成分是抑菌多酚和一些维生素C、维生素B及其维生素D，可以帮助牙齿彻底深层清洁，去除牙齿表面的细菌和污垢。如果长期使用，可以吃牙结石和牙斑菌，帮助牙齿美白。

长期用牙粉刷牙对牙齿有害吗？

牙粉对牙齿有一定的损伤，通常是牙粉颗粒对牙釉质和牙龈有一定的损伤，剂量和时间不应大或长。一般建议与牙膏交替使用。

应用牙粉前要注意什么？

1、牙粉成分对人体的影响，碱度很高，是否会过敏，相关成分要清楚，一般不建议长期使用牙粉。

2、看你怎么用，先少量试用，再确定正常使用。

如何刷牙刷牙

方法：用牙粉刷牙时，让牙齿沾上少量水，轻轻扔掉，然后用牙刷捡起适当的牙粉，按正常方法刷牙。