买了一盒冷冻手抓饼，可以在家自己煎着吃，想问下手抓饼怎么煎？

1.掉手抓饼外边的塑料膜，锅里不须给油，然后开小火，直接把手抓饼放入锅里。

2.拿勺子持续轻按手抓饼，将每一个部位都和锅底触碰，煎的匀称。

3.大概十秒钟后，一面煎好，翻面煎另一面。

4.了解煎的手抓饼变得半透明状，双面微焦，铲入盘里。

5.在饼上刷少量甜辣酱，放入一片生菜叶，再倒入一个鸡蛋，挤上少量蕃茄酱，卷起来就可以吃了。