口水有什么功效，口水居然也能养生？当然了，中国自古以来就有“津液乃人之精气所化”的记载，说的就是常吞唾液可以和脾健胃、补益脑髓、延年益寿。现代医学也表明唾液具有消炎解毒、减肥润肌等多种功能。下面我们就一起来细数唾液的8大养生奇效

一是清洁效果

食物残留物可以被冲走，以保持口腔清洁。医生提醒牙膏只能清洁口腔，不能美白牙齿。

二是润滑效果

唾液中含有粘液素，能使口腔润化柔软。

三是止血功效

唾液能促进血液凝固，当口腔外伤或拔牙引起出血时，唾液有助于止血。

四是稀释作用

当酸、苦等刺激性物质进入口腔时，唾液分泌增加，稀释，便于吐出或吞咽。

五是抗菌作用

唾液中的许多有机和无机成分通过不同的原理产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、喉咙和牙龈肿胀。

六是治伤效果

唾液中有一种神经生长素，可以显著减少伤口愈合时间，加速烧伤皮肤的愈合。

七是消化功效

唾液中含有大量的淀粉酶，可以将淀粉水解成麦芽糖，使其容易被吸收。

八是抗衰老作用

唾液中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、牙齿坚硬、肌肉强壮，使人即使老了也会充满红光，不会下降活力。

一般来说，“唾液”是非常珍贵的，不能随意消耗，放弃损失，知道如何促进唾液的新陈代谢，达到健身、健康、长寿的效果。