体育课不知道选什么好，室友说我近视，可以选乒乓球课，他说打乒乓球对近视眼有好处，是这样？

打乒乓球能预防近视和恢复视力

打乒乓球有利于提高睫状肌的收缩作用，同时对预防近视和恢复视力也有帮助。打乒乓球时，双眼以兵乓球为目标，不断地距离、上下调整和运动，持续使睫状肌放松与收缩，眼外肌也不断地活动，能促进眼球组织血液供应和代谢，有效缓解睫状肌的功效。