建议3-5克左右。
一次放多少克只能说适合大多数人。估计少数体质虚弱的群体应该减少剂量,防止西洋参饮用过多对身体造成不适。另外,西洋参的形状不规则,切片时可能会出现厚度和大小不一的情况,剂量可能会有偏差。因此,建议多吃几块小西洋参片,但一般来说不要超过5克。有医生的建议是很好的。
建议3-5克左右。
一次放多少克只能说适合大多数人。估计少数体质虚弱的群体应该减少剂量,防止西洋参饮用过多对身体造成不适。另外,西洋参的形状不规则,切片时可能会出现厚度和大小不一的情况,剂量可能会有偏差。因此,建议多吃几块小西洋参片,但一般来说不要超过5克。有医生的建议是很好的。