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长期冬泳会得关节炎吗(冬泳可以预防关节炎吗)

时间:2025-02-27 16:16:54 阅读:42 作者:limi

经常冬泳的话会不会引发关节炎呢?

长期冬泳会得关节炎吗(冬泳可以预防关节炎吗)

一般不会。

通常冬季游泳不会引起关节炎,科学健康的冬季游泳运动也能增加身体的抵抗力,促进身体更健康,但可以发挥一定的预防关节炎的作用。

但冬泳后要注意按摩关节部位,穿好衣服进行适度的热身运动,让身体温暖,然后进行下一步的保暖工作,以防止关节炎的发生。