昨天在超市里面买了一些新鲜的红石榴，红石榴的外形红彤彤的，果肉也很红艳，好像营养价值也很不错，红石榴的作用与功效是什么呢？

增进食欲

红石榴外型红艳美观，味道酸甜可口，营养成分也比较高，在红石榴果实中含有多种糖类物质，果酸等有机酸含量也高，糖类物质和有机酸进入肠道有促进胃酸分泌的作用，胃酸的分泌有促进食欲的作用，因此，胃口不佳的群体可以在餐前适量的食用一些红石榴，增进食欲。

促进消化

红石榴是营养非常丰富的水果，在红石榴的果肉中含有膳食纤维、木质素、果胶，及其较为丰富的有机酸，食用红石榴后，这些成分将进入肠胃中，之后有促进肠胃蠕动的作用，并且会到肠道中吸水膨胀，能促进粪便的排出，有较强的促进消化的作用，女性发生排便不畅时可以试试吃红石榴改进排便难题。