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面包可以当主食吗(面包可以当主食吗有营养吗)

时间:2025-02-27 16:31:34 阅读:75 作者:limi

有时候到饭点直接吃的面包,面包可以当主食吗?

面包可以当主食吗(面包可以当主食吗有营养吗)

面包不能当主食。

可以适当吃一点面包,但是不要长期当作主食食用,如果长期当作主食的话,有可能会从而出现缺乏营养的现象。

且在日常的生活之中尽量保持良好的饮食结构,合理摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜等食品。