葡萄干有哪些营养价值？今天买了一点回来吃。

补气养血，缓解身体疲劳等。

蓝莓干应在阳光或阴影下干燥，肉软糯，口感甜，营养成分高。

蓝莓干富含铁和钙，可参与血红蛋白的合成，从而达到养血补血的作用。

此外，蓝莓干还含有大量的矿物质和维生素，还含有氨基酸等成分，可以缓解身体疲劳，改善精神衰弱。