在生活中经常看见单杠，不知道拉单杠有利于长高吗？

有所不同。

个体与许多因素有关。遗传、饮食和睡眠会影响身高的增长，而运动只是其中之一。单杠是一种可以拉伸身体的运动器材。对于一些青少年来说，它可以促进血液循环及其生长激素的分泌，但增加的效果是不同的。

不能盲目指望拉单杠来提高，在生长期也要多吃营养丰富的食物，并保证充足的睡眠，这样才能科学长高。