丑橘是一种水果,在朋友圈里,有着很多的尝鲜,各种赞不绝口。那么丑橘有哪些营养价值呢？

丑橙营养元素

丑橙中含有维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素B、维生素B2、烟酸、橘皮苷、柠檬酸、苹果酸、枸杞酸等营养物质。

抗氧化

丑橙和普通橙一样，含有维生素C，具有很强的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，减少对人体的损害，解毒美容。

促进排便

丑橙中膳食纤维含量很高。食用后会在胃肠道吸收大量水分，增加食物残留湿度，促进肠蠕动，对促进排便有一定作用。

释放压力

丑橙具有特殊的香味和丰富的柠檬酸，可以消除疲劳，缓解情绪，缓解压力。