陈醋本来是一种开胃消食，用于给菜肴添加酸味的调味品，但除了烹饪菜肴食用外，陈醋还可以用于泡脚，那具体用陈醋泡脚有哪些功效作用及禁忌呢？一起来了解一下吧。

滋养肌肤

陈醋含有醋酸，用之泡脚能够变软脚部角质，让足部肌肤更为鲜嫩光滑，如有条件的还可在泡脚后擦抹甘油或润肤乳，睡一觉起来后，会发现足部肌肤焕然一新，恍若新生一般。

加速血液循环

陈醋泡脚一是用湿热水浸泡脚部肌肤，可加速人体血液循环，加快新陈代谢，有利于改善手脚冰凉、气血运行不畅的问题，针对提升身体免疫力和御寒有一定作用。

助眠

陈醋微微的醋香气，不但可以给菜肴增香，对于有些人而言也有安神的功效，加上在温热的泡脚桶里舒适感过20分钟，能慢慢放松心情，改进失眠多梦的烦恼，令人安然入睡，有良好的助眠作用。

减压

日常减压的方式有很多，如运动、听歌、打游戏等，但用陈醋泡脚也是调整缓解紧张情绪，舒缓压力的一种健康方式，特别是对于高跟鞋、每日站着较多的人来讲，可以放松大腿肌肉，降低消极情绪，缓解紧绷的神经。

陈醋泡脚的禁忌

1.忌浓度高：应每次泡脚前都要兑入适量的水稀释，比例是：10:1。

2.忌泡太久：陈醋颜色为酱黑色，泡久了足部会变黄，而且也会足部脱皮。

3.忌脚有创口泡脚：不然容易加重疼痛和恶变病况，应痊愈后再泡。

4.忌温度高：陈醋泡脚温度过过高烧伤肌肤，宜40—50度不发烫水温为宜。