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冬泳对身体有什么坏处(冬泳的时候要及时给机体补充能量)

时间:2025-02-27 16:43:56 阅读:41 作者:limi

经常冬泳对身体会有哪些不好的影响吗?

冬泳对身体有什么坏处(冬泳的时候要及时给机体补充能量)

容易感冒

冬季自身温度非常低,假如在水温过低地区游水的话就会促使湿邪刺激身体,对于那种自身抵抗力不是很好的人而言冬泳就很容易造成感冒。

容易出现低血糖

游水本身属于一件较为耗能量的事,而冬泳的话耗费的能量就会更大,如长时间冬泳的话就很容易发生体力透支而低血糖反应,所以在冬泳的时候一定要及时给人体补充能量。