决明子又叫千里光、假绿豆等等。决明子的营养价值较为丰富，含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等等营养物质。那用决明子泡水喝对身体又有什么样的好处呢？

美容养颜

决明子泡水可以帮助美容。众所周知，排便是身体排毒的重要手段。用决明子泡水可以帮助缓解体内热引起的大便干硬。如果身体长时间不能有效排便，会造成体内大量毒素堆积。毒素对外表现为皮肤粗糙无光，可能长痘痘等。

促进排便

决明子中含有的大黄素能有效帮助改善内火肠燥引起的便秘。用决明子泡水可以帮助清热润肠，促进排便。长期便秘或内热导致大便干硬的人不妨试着用决明子泡水来缓解情况。

清热明目

顾名思义，决明子也可以知道它在眼睛中的作用。长期用决明子泡水的人，能有效帮助清热明目，改善长期用眼引起的眼睛干涩、眼疲劳、视力下降等。，还有助于缓解眼疲劳，预防近视。

去脂减肥

长期坚持决明子泡水可以帮助健康减肥。这是因为决明子本身有很好的排便和降脂作用。每天喝适量的决明子泡水，可以在一定程度上抑制体内脂肪的产生，引起肥胖，帮助体内脂肪分解，减肥塑身。但是要注意不要用决明子泡太多水，否则可能会引起胃部不适。

去除寒湿

用决明子泡水可以帮助去除暑湿。尤其是夏天闷热的时候，身体很容易产生寒湿。用决明子泡水可以帮助身体去除寒湿，起到夏季保健的作用。此外，还可以用薏苡仁和红枣煮粥，有助于补脾胃，去除寒湿。

医治疾患

用决明子泡水可以帮助身体降低血压和血脂，对高血压和高脂血症有很好的防治作用。这是因为决明子可以帮助抑制血清中胆固醇的升高，从而帮助治疗心脑血管疾病及其脂肪肝。