菠菜中含有丰富的铁及多种维生素，是宝宝理想的营养辅食之一。婴幼儿吃适量的菠菜不仅能帮助消化还能补充成长所需的各种营养元素。那么宝宝辅食菠菜泥怎么做好呢？

菠菜泥

食物：菠菜叶50克。

做法:先将菠菜叶清洗干净，用开水烫2-3分钟，然后放入辅食机蒸10分钟，然后打成泥，再用网筛过度考虑2-3次，得到菠菜泥。

适合宝宝的月龄：适合6个月以上的宝宝食用。

菠菜泥米糊

食物：菠菜3，温水适宜，婴儿米粉适宜。

做法:将菠菜清洗干净，去根取叶，然后煮沸一锅水，将菠菜烫2分钟，放入搅拌机中，加入适量温开水打成泥，再倒入浸泡过的婴儿米粉中搅拌成粘稠。

适合宝宝的月龄：适合7个月以上的宝宝食用。

蛋黄菠菜泥

食物：半熟蛋黄，150克菠菜，婴儿米粉适宜，水适宜。

做法：先将蛋黄捣碎预留，然后将菠菜清理干净，切成小块，用沸水烫1-2分钟，取出，放入少许水，炖成泥；最后，将蛋黄和菠菜泥加入米粉中搅拌均匀。

适合宝宝的月龄：适合8个月以上的宝宝食用。

猪肝菠菜泥

食物：菠菜3，猪肝适宜。

做法：先将猪肝洗净，切成块，放入锅中煮至猪肝变色，然后磨成泥；然后将菠菜洗净，去根，放入沸水中焯一下，捞出，将菠菜磨成泥，最后放入碗中搅拌均匀。

适合宝宝的月龄：适合1岁以上的宝宝食用。

菠菜泥粥

食物：3个菠菜，50克米饭，少量盐。

做法：先将米饭洗净，煮成粥，然后用热水将菠菜洗净，放入搅拌机中搅拌成泥，再将菠菜泥参与煮好的粥中，搅拌均匀，加入少许盐。

适合宝宝的月龄：适合8个月以上的宝宝食用。

注意事项

1.菠菜属于碱性食物，性凉，多吃容易引起腹泻，所以不宜给宝宝多吃。

2.缺钙的宝宝不宜吃菠菜，因为菠菜中的草酸钙会影响钙的吸收。

3.宝宝肠胃作用差，菠菜应选择新鲜、嫩叶的小树。