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鸡蛋油的功效与作用(营养成分鸡蛋油中含有卵磷脂、维生素A)

时间:2025-03-01 15:51:53 阅读:24 作者:limi

鸡蛋油是从鸡蛋的蛋黄中煎取的油,又称鸡子鱼、凤凰油等.蛋黄油是治疗轻度烫伤的良药,这是因为蛋黄油含有丰富的维生素A、D和卵磷脂等,这些物质对人体皮肤的再生和代谢有着重要作用。

鸡蛋油的功效与作用(营养成分鸡蛋油中含有卵磷脂、维生素A)

营养元素

鸡蛋油中含有卵磷脂、维生素A、维生素D、胆固醇,矿物质钙、磷,从食物的角度上来说其营养不是很高,但作为一种药品而言,含有丰富的维生素A和卵磷脂,有极强的减轻衰老、保护眼睛肝部等作用。

保护眼睛

维生素A是人体内必须的脂溶性维生素,鸡蛋油中不仅仅维生素A含量高,还溶解性很高,十分容易消化,是身体补充维生素A的不二之选。维生素A能帮助人体维持正常视觉功能。

推动脂肪吸收

人体内胆固醇的含量过高或过低都会导致负面作用,而鸡蛋油中含有一定量的胆固醇,特别适合低血脂的患者使用,能促进脂肪的吸收,起到补虚之效,十分适合体质虚弱的群体食用。

提高大脑活力

卵磷脂能增强大脑活力,清除大脑疲劳,提高记忆力,提升学习工作效能。而且能修复受损伤的脑细胞,预防老年性痴呆症的产生。