悬枢疼痛为什么？这个穴位具体怎么取穴？有什么作用？

悬枢穴是督脉，具有温肾健脾、温经强腰的功效。临床上常用于治疗脾肾阳虚、阴寒腹胀、腹痛、脾胃虚寒、胃痛、全谷不化、腹泻、痢疾、脱肛等疾病，以及肾虚、经络瘫痪、腰脊强痛。这个穴位与脾肾健康有关。当出现上述症状时，穴位可能会出现疼痛反应。具体情况咨询医生后诊断治疗。

悬枢的准确位置

科学定位：腰部，第一腰椎棘突下凹陷。

快速取穴法:座位，腰部，两髂前上棘与后中线的交点为第四腰椎棘突，然后向上数三个锥体(第一腰椎)。棘突下缘凹处，轻轻按压有酸胀感。