1.先准备一个木盆,适当的白醋,适当的开水,水温在50-60度。
2.将准备好的水与白醋混合均匀,水与白醋的比例可控制在1:10。
3.将脚放入木盆中,准备一把高度适中的椅子,使小腿和大腿保持垂直状态。
4.大约15-30分钟后,取出脚,最后用毛巾擦干或自然风干。
注:泡脚时也可以轻轻按摩足部穴位,可以更好地帮助身体缓解疲劳。
1.先准备一个木盆,适当的白醋,适当的开水,水温在50-60度。
2.将准备好的水与白醋混合均匀,水与白醋的比例可控制在1:10。
3.将脚放入木盆中,准备一把高度适中的椅子,使小腿和大腿保持垂直状态。
4.大约15-30分钟后,取出脚,最后用毛巾擦干或自然风干。
注:泡脚时也可以轻轻按摩足部穴位,可以更好地帮助身体缓解疲劳。