因为大多数人后背肌肉也没有手臂肌肉发达。
手臂是大多数人常见力的地区,一般肌肉刺激强度较多,而后背要不是能够进行健身锻炼的群体,基本很难刺激到此处的肌肉,而引体向上正手必须的是后背发力,正手必须手臂发力大量,因此相较于正手来讲,正手干起来会更简单一些。
因为大多数人后背肌肉也没有手臂肌肉发达。
手臂是大多数人常见力的地区,一般肌肉刺激强度较多,而后背要不是能够进行健身锻炼的群体,基本很难刺激到此处的肌肉,而引体向上正手必须的是后背发力,正手必须手臂发力大量,因此相较于正手来讲,正手干起来会更简单一些。