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灵芝泡水喝有什么功效(灵芝泡酒多长时间灵芝失效)

时间:2025-03-01 16:07:33 阅读:17 作者:limi

灵芝泡水后会给人带来一定的药效,但不知道多长时间才失效呢?

灵芝泡水喝有什么功效(灵芝泡酒多长时间灵芝失效)

一般泡至没有味道,颜色变淡基本就没有多少药效了。

灵芝泡水的时间不要超过20分钟,以现泡现饮为宜,如过夜放置的灵芝水不建议饮用,以防药效减少,并且对健康不利,此外灵芝泡水一般都是采用加工过的灵芝片或粉泡水喝,水温在90度以上的开水泡才能泡成药效,要泡至灵芝水喝着没有味道,颜色变淡才行,这种情况下灵芝的药效基本也被释放完了,继续泡茶也没有多大意义了。