昨晚睡的不是特别好，因为有蚊子咬我啊，今早一起来，下眼袋就水肿了，而且肿的还比较明显，要怎么办？

下眼袋水肿怎么办？

1.自然遗传性水肿只能通过手术来肿胀，或者通过化妆，肿胀部位加上黑影，使其看起来不那么显著。

2.睡眠不足引起的水肿可以通过改善睡眠时间和睡眠质量来来来去去。

3.睡前注意不要暴饮暴食，不要喝太多水，可以在睡前一小时适量喝热牛奶，有助于促进睡眠，提高睡眠质量。

4.当下眼袋水肿时，可通过运动出汗、饮水小便来消除身体水分，从而达到消除水肿的效果。

5.当下眼袋水肿时，你可以吃更多的排水食物，如黑豆、红豆、薏苡仁、西瓜等，这些食物具有利尿的特点，可以帮助身体更好地排水。