西洋参是我们生活中常见的滋补产品，营养价值比较高，适量食用对人体健康具有一定的帮助，那西洋参什么时间段吃最好？

1.按季节划分

冬天最好吃。因为冬天气温冷，吃的东西一般都是湿热的，吃了之后会导致内火，容易引起阴阳失调，适合秋冬食用。

2.按一天划分

西洋参适合早餐后食用，因为这个时候胃肠道吸收比较好，早上吃完可以让一天的精神变得很好，从而维持一天的精力。