失眠偏方,治疗失眠的偏方,失眠有什么偏方(酸枣树、芹菜根、龙眼肉、小麦麸法)

睡眠是最天然珍贵的保养品，不仅能让人身心放松，快速恢复脑力和体力，而且体内还发生一系列重要的生理变化。可对于失眠者来说，能放下一切安然入睡却是难以触及的梦。那是否有什么治疗失眠的偏方呢？

原料：酸枣树根（连皮）30克，丹参15克。

做法：将上述两味原料添加煮锅中，加清水，煎90分钟，去渣留汁饮用，每日1剂，于午睡和晚上临睡前饮用。

功效：清心除烦，适用于失眠。

原料：五味子60克，米酒2斤。

做法：将五味子浸在米酒中，密封21日后即可饮用。每日一次，每次一小杯。

功效：滋肾、除烦。主冶心肾亏所致的心悸、失眠。

原料：干百合12克。

做法：将百合研磨成粉末，每天早晚泡水喝。

功效：净心、安神、滋阴。可以治疗伴随心悸、健忘、心神不安的失眠。普通人久服，可起到保健延年的作用。

原料：芹菜根60克。

做法：芹菜根用清水洗干净后切段，倒进煮锅中，加入适量清水煎制，每晚睡前喝芹菜根汤。

功效：镇定安神，医治失眠。

原料：珍珠母适当。

做法：将珍珠母研磨成粉末，每晚睡前服1.5~2.4克。

功效：安神镇定。医治失眠。

原料：鲜仙人球100克。

做法：最先清除表皮的刺、用清水洗干净后，绞烂取汁，将汁水倒入杯中，冲进温开水，加入少许白糖搅拌饮用。

功效：健脾、安神。适用于心悸、失眠。

原料：桂圆肉100克，60度白酒400mL。

做法：将桂圆肉倒进白酒内，密封保存15天后即可饮用。每日2次，每次10mL。

功效：健脾、安神。适用于失眠、健忘等症。

原料：麦子50克，百合25克，生地25克，大枣10枚。

做法：水煎服。

功效：养神安神、润肺除烦。益肾、和肝。适用于心脏阴虚，焦躁不安，咽干口渴，失眠。

原料：莲籽90克。

做法：将莲籽直接蒸熟后食用，可长期服。

功效：养心益脾补肾。适用于虚烦引起的失眠。

原料：炒酸枣仁15克。

做法：直接捣烂后水煎服用，每日临睡前饮用1次。

功效：护肝、宁心、安神。适用于失眠。

原料：小麦麸30克。

做法：用干净的纱布包好，放进杯里，添加200mL开水，盖上闷15分钟后即可饮用。于每晚临睡前饮用1次，连续服用3~5天。

功效：适用于失眠。