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盐蒸橙子的做法(盐蒸橙子能用橘子代替吗)

时间:2025-03-01 16:26:41 阅读:45 作者:limi

热风感冒引起的咳嗽多痰是常有的事。盐蒸橙子具有治疗肺热引起的咳嗽症状,并且效果好无副作用。下面一起学习下盐蒸橙子的做法吧。

盐蒸橙子的做法(盐蒸橙子能用橘子代替吗)

盐蒸橙子如何做

原料:橙子1个、食盐适当

做法:1.把橙子洗干净后放到盐水中浸泡20分钟,清除橙子皮上可能残余的化肥或果蜡;

2.从橙子上方的1/5处割开,产生蛊,在外露的果肉上撒少量食盐,在用木筷戳几个孔,便于食盐渗入;

3.将切下的橙子盖回后,竖着放进碗里蒸,碗里不放水,把碗放进有水的锅中煮沸后再蒸10-15分钟即可;

4.蒸好的橙子趁热吃,碗里的白汤也可以全部吞掉。

盐蒸橙子有什么功效

润肺止咳

橙子偏寒,含有维生素等多种营养成分,其中橙皮里的那可汀和橙皮油蒸出来后能清热去火,行气、润肺、医治暖风感冒引起的咳嗽跟多痰等不适。

健脾养胃

橙子里的有机物和维生素能增进食欲,而富含的膳食纤维又能促进胃肠消化,协助食物消化及防止便秘等问题。

盐蒸橙子能用橘子取代吗

橙子偏寒,对预防肺热感冒引起的咳嗽效果较好;橘子偏温,若寒症感冒引起的咳嗽,可以选择烤橘子。

盐蒸橙子放多少盐适宜

盐水也有化痰的功效。因但健康成人的每日食盐推荐摄入量为6克,多吃盐会引起支气管不适甚至加剧咳嗽。一般1个150-170克的橙子会到果实中撒1克左右的食盐,等同于1/3茶勺,均匀分散撒开便于食盐渗入。

盐蒸橙子的适用范围

盐蒸橙子只是一种食疗偏方,对肺火咳嗽有一定效果。造成咳嗽的原因很多,针对严重或其他原因引起的咳嗽最好就医治疗,以免延误加重病情。宝宝咳嗽最好咨询医生或做相应检查再看是否能食用。