天天这样拍，调节五脏六腑，根本不用补！

如何调节五脏六腑

手上有许多与内脏器官内脏相连的经络穴位。按摩手部反射区可以调节内脏器官的功能，起到保持健康的作用。其实养生没那么复杂，一只手就能搞定！

1.虎口平击

(面部疾病)

动作要领：双手虎口相对保持均速往返碰撞36次是一个小节。

功能：减少视力下降、鼻炎、牙痛；对预防感冒有很好的效果。

2.手掌侧击

(避免骨衰退)

动作要领：双手打开侧面，保持均速往返碰撞36次是一个小节。

功能：缓解头痛、颈痛；对预防骨刺、骨衰退有很好的效果。

3.搏击掌心

（疲惫）

动作要点：一手握拳，一手张开，保持均速往返碰撞36次。

功能：提神缓解疲劳。

4.十指交叉互击

(手足麻木)

动作要领：双手十指交叉保持均速往返碰撞36次是一个小节。

功能：有效改善手麻、脚麻等周围循环问题。

5.手腕互击

（心肺病）

动作要领：双手手腕保持均速往返碰撞36次是一个小节。

功能：有效改善心脏病、胸闷、胸痛等不适。

6.手臂互击

(内脏功能)

动作要领：双手背部保持均速往返碰撞36次是一个小节。

功能：能有效调节内脏功能，预防五脏六腑疾病的发生。