很多人爱吃方便面，虽然不是经常吃，但是偶尔也是会想那个味道的。最近几年很多的网红美食也是融合了很多的方便面，那么，非油炸的会不会好一点？

非油炸方便面健康吗？

不健康。

虽然油炸阶段较少，但方便面的唯一缺点一直存在。也就是说，没有营养，只是简单的碳水化合物，吃不仅没有营养，而且对人们的健康不好，从长远来看，会有影响。

非油炸方便面会发胖吗？

会的。

虽然不是油炸的，不是脂肪，脂肪油腻是一方面，但最重要的是没有营养，会有太多的致癌物。方便面饼没有太多的油，但调味料袋里会有很多油。

吃方便面有什么缺点？

1.容易生气。方便面属于油炸食品，吃太多容易引起人上火。

2.对人体肾脏不好，由于方便面盐含量大，摄入后对人体危害显著。

3.容易患结直肠癌、方便面和其他食物通常由精制面粉制成，纤维较少，纤维和矿物质也会在加工过程中丢失。如果你长期吃这种食物，人们很容易患结直肠癌，因为缺乏纤维和钙。

4.长期食用油炸方便面容易引起胃肠功能障碍、肠胃胀气、胃痛等不适。因为油炸方便面含有更多的调味品和添加剂，长期食用也会使人们的味蕾迟缓，影响工作的食欲。