妹妹周末放假在家一直在哪里玩游戏，结果不小心感冒，今天带她出去玩，她想要喝饮料，大家知道感冒喝什么饮料比较好？

紫苏羌活奶茶

材料：紫苏叶30克，羌活20克，绿茶25克。

做法：将所有材料一起放入大茶杯是以沸水冲泡，闷盖5分钟即可。

功效：感冒时饮用此饮品有辛温解表，祛风散寒的功效。适用于寒症感冒引起的恶寒发热、无汗、肢体酸痛的群体饮用。

紫苏生姜茶

材料：紫苏叶3-6克，姜片3克，红糖15克。

做法：将姜片洗净后切丝，紫苏叶洗掉灰尘。准备好的材料一同装进杯子内，以开水300mL冲泡，盖上浸泡5-10分钟。最后加入红糖，搅拌均匀即可。

功效：发汗解表，行气宽中。寒症感冒病人，尤其是有恶心干呕、胃疼、肚胀等不适的寒症感冒特别适合饮用此饮品。

热柠檬水

柠檬汁里加入砂糖或蜂蜜，再倒入温水即成。柠檬富含维生素C，有抑菌、提升免疫力的功效，有效抵抗感冒病毒，

尤其是感冒前期最适合饮用热柠檬水医治。此外，热柠檬水有开胃消食、生津解渴的功效，也适用于风热的感冒病人。