你好，请问有没有治疗磨牙的小妙招分享一下？

1.白天让口腔维持在歇息放松的状态，即嘴巴闭合的状态下，上下牙齿分离。

2.外敷上下颚，可让咬合肌肉放松，不要处在忙碌的状态。

3.由于磨牙和紧张焦虑有一定的关系，因此平时要注意放松情绪。

4.买护齿套，能在一定程度上有助于防止晚间磨牙。