到了冬天很多人都喜欢睡觉前泡个脚，不仅能促进全身血液循环，还能缓解疲劳，尤其加入一些中药材效果更佳。那么红花泡脚有什么作用呢？

提高睡眠质量

用红花煮沸水，加入适量醋，可刺激足底穴位，加速全身血液循环，消除疲劳，放松身体，有效提高睡眠质量。

防止手脚麻木

有些人容易手脚麻木，或下肢充血，这是由于身体供血不足，无法到达身体末端。红花具有促进血液循环、消除血瘀的作用，可促进全身血液循环，减少手脚麻木。

活血通经

红花的辛辣温度具有促进血液循环、疏通和痛经的作用。女性经期常见的红花泡脚，可促进血液循环，治疗痛经、月经失衡、闭腹痛及其产后恶露不仅等不适。

预防冻疮

许多人经常在冬天手脚开裂和皮肤破裂，这是因为身体的血气在寒冷后不旺，导致血管充血沉积引起的冻伤。红花能加速血液循环，促进血液循环，消除血瘀，常见的红花泡脚能规范治疗，预防冻伤。

增强体质

人体足底穴位很多，与全身所有脏腑经络密切相关。用红花温水洗脚，能刺激足底穴位，加速新陈代谢，调节脏腑功能，增强体质。

治感冒

感冒患者可以用红花泡脚，可以加速血液循环，对感冒有一定的疗效，常见的红花泡脚，也能有效预防流感。