您好,是否姿势不正确啊,很多人跑完步脚踝痛都是由于姿势不对,在跑步环节中,弯管低腰等不恰当姿势或落地姿势的不对,都是可以导致跑步后出现脚踝疼的。像跑步中颈部没有维持正直,而是歪向一侧位置偏离,会导致身体中心的偏离,进而产生的一侧受力过大会导致脚踝的损害。
您好,是否姿势不正确啊,很多人跑完步脚踝痛都是由于姿势不对,在跑步环节中,弯管低腰等不恰当姿势或落地姿势的不对,都是可以导致跑步后出现脚踝疼的。像跑步中颈部没有维持正直,而是歪向一侧位置偏离,会导致身体中心的偏离,进而产生的一侧受力过大会导致脚踝的损害。