关于神经症、精神病的遗传性，一直是心理学界和医学界非常关心的问题，也是全力攻克的对象。作为现代生活最常见的神经症，焦虑症会遗传吗？焦虑症能生孩子吗？

焦虑症会遗传吗？

它会影响下一代，但不确定是生物遗传。

2015年《美国精神病学杂志》的一项研究表明，家庭成员和后代焦虑的个性特征之间存在一定的相关性并不是基因，而是父母和孩子之间的相处和互动。

因此，从目前的研究结果来看，焦虑症的个性特征不是基于基因的“遗传”，而是通过家庭氛围传递的。

焦虑症能生孩子吗？

可以生孩子，但不建议在病情好转之前。

俗话说，影响焦虑的不是生孩子的生理因素，而是生完孩子后的抚养！

虽然焦虑症没有被证明是生物遗传的，但焦虑症产生的认知和行为可能反映在教育模式中，并影响人们的行为习惯。父母的焦虑很容易通过日常无意中的互动“教”孩子。

因此，最好的选择是让焦虑症在孩子3岁之前趋于稳定。

能否避免焦虑症的“遗传”？

是的。选择合适的教育方法即可。

有时父母很难发现自己的焦虑，通常被认为是对孩子的爱，是为了孩子的好。但这种“过度关注”实际上是在把他们的焦虑传递给孩子。

为了避免“遗传”，家长需要在抚养孩子的过程中不断充实自己，了解孩子各个阶段的身心特点，学会教育有目的的孩子。

特别是在心理叛逆期。

家庭中最常见的“遗传”方法是什么？

言语是一种非常常见的“遗传”工具。

例如，经常责骂孩子“你就是不如别人的孩子”、“你为什么什么都做不好”、“学习不好，你这辈子就完了”等等。

这些伤害孩子自信心的话语往往会让孩子对自己的能力产生很多焦虑，但却埋得很深。当他们遇到压力时，他们会采取各种方式来避免。

父母要学会自我情绪调控自我情绪调控

如果你想避免孩子“遗传”太多的焦虑特征，你需要父母在孩子面前保持适当的心态，不要显得太恐慌。

不同的人有不同的心态和免疫力。他们需要不断提高自己调节负面情绪的能力，这样父母在抚养孩子的过程中才会更加冷静。

事实上，抚养孩子的过程也是父母心中没有完全长大的一部分。