芋头不是粗粮。
芋头当中所含的淀粉一般是相对比较多的,并且还有很多营养元素一般属于精粮,并不属于粗粮。
粗粮一般是指苞米、高粱、荞麦等,具备润肠通便的功效,也能防止便秘。建议在饮食上一定要注意确保食物的多元化或者营养搭配,需要保持粗细搭配,进而保持身体健康。
芋头不是粗粮。
芋头当中所含的淀粉一般是相对比较多的,并且还有很多营养元素一般属于精粮,并不属于粗粮。
粗粮一般是指苞米、高粱、荞麦等,具备润肠通便的功效,也能防止便秘。建议在饮食上一定要注意确保食物的多元化或者营养搭配,需要保持粗细搭配,进而保持身体健康。