每天都骑自行车的话会对膝盖造成不好的损伤吗？

正确骑行不会。

每日正确骑行是不会对膝盖导致损伤的，但如果是骑行的时间太长或者座椅的高度调整不当的话就会产生损伤膝盖的风险。一般建议成年人一天的骑行时间不宜超过60分钟，老年人骑行时间不宜超过30分钟。且座椅的高度以脚踩到最低点时，腿可以恰好挺直但是又不紧绷状态最好，这样才不会对膝盖造成危害。