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宝宝肋骨外翻如何矫正(肋骨外翻有助于扩展胸廓、增强呼吸功能的矫正操)

时间:2025-03-02 11:25:15 阅读:33 作者:limi

宝宝肋骨外翻如何矫正(肋骨外翻有助于扩展胸廓、增强呼吸功能的矫正操)

针对于肋骨外翻的宝宝除了要及时查验医治外,还可以帮助孩子做一些有助于拓展胸廓、提高呼吸功能的纠正操:

1.呼吸起降操两脚与肩同宽站起,身体放松,微闭眼睛,两臂轻轻向前平举至头上,同时呼吸,停一会儿,两臂自然降落,伴以深呼吸,每日多次,每次10分钟。

2.俯卧撑或持杠铃做两臂前平举训练每日3至4次,每次10分钟。

3.单双杠上翻筋头每日早晨空腹开展,但不能过于劳累。

4.慢跑运动慢跑有助于提高内脏活动,扩大呼吸量,改进胸廓发育不全情况。