虽说鼻炎不是大病，但总是打喷嚏，鼻塞等也会让人很难受。凡是患上过敏性鼻炎的人们，都需要注意正确的饮食，将自己的生活起居调理好,那么过敏性鼻炎吃什么食物好呢?

金针菇

金针菇治疗过敏性鼻炎，是预防过敏性鼻炎的食物，长期食用金针菇有利于清除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

胡萝卜

胡萝卜是日常生活中最常见的蔬菜，含有大量的胡萝卜素。胡萝卜能提高人体免疫力，有助于治疗过敏性鼻炎。

蜂蜜

蜂蜜作为一种天然保健产品，很受欢迎。它不仅能解毒养颜，还能解毒疾病。每天喝一杯蜂蜜水有助于治疗过敏性鼻炎，因为蜂蜜中含有微量蜂毒。临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。

大枣

红枣不仅能补血补气，还能阻止过敏症状的发生。因为红枣含有大量的抗过敏物质，环磷酸腺苷可以阻止过敏症状的发生。用红枣煮成水吃，水煮开煎，煎时不要放糖。