日常的口腔护理之外，我还想平时洗一洗牙，洗牙多久一次比较好？

为了沉积牙结石，我们应该注意牙齿护理，通常每半年或一年洗一次牙，这样可以更容易地去除牙结石，不那么容易产生牙齿变大的感觉。牙周炎患者最好按照医生的建议每半年进行一次牙周维护。除了清洁牙齿，通常经常刷牙，清洁口腔，掌握正确的刷牙方法，每次刷牙时间不少于3分钟。