一直以来我的头发就比较细软，也没法烫，那头发细软怎么变粗呢？

视情况而定。

如果因遗传原因导致的天然头发柔软，后天很难改善。建议多吃枣、核桃、黑芝麻，促进头皮健康。

但是，如果头发因护理不当而变软，可以调整护理方法，养成良好的护理习惯，使头发变厚。平时要养成良好的饮食和生活方式，多吃新鲜水果水果，防止吸烟、饮酒、熬夜。