今天买牛奶，发现羊奶比牛奶贵很多，店员说羊奶比牛奶好很多，羊奶为什么比牛奶好？

维生素A含量高过牛奶

羊奶里的碳水化合物、烟酸、磷含量都比牛奶偏高；维生素A、B含量也高过牛奶。

蛋白更易吸收

羊奶的蛋白结构跟牛奶里的不同，羊奶的酪蛋白含量要比牛奶低，乳清蛋白比例高，更接近人奶，蛋白颗粒小，很容易被身体吸收。并且羊奶中异体蛋白含量也比较小，蛋白质结构更接近身体，不含过敏原，对牛奶过敏和体质较差的群体时可以试着喝羊奶的。

脂肪球好消化吸收

羊奶中脂肪球比牛奶要细微，只有牛奶的三分之一，更接近人乳，而且还含有大量的不饱和脂肪，展现较好的乳化情况，更易被吸收，消化时间比牛奶短100分钟，吸收时间乃是比牛奶短14小时。

羊奶含有上皮细胞生长因子

羊奶中含有一种牛奶里没有成分：上皮细胞生长因子，这类活性因子跟人乳里的是一样的，是有利于上皮细胞的生长与修复，能增强人体抵抗力，提升免疫能力。