心态改变
有些女性在月经前会有情绪变化,喜欢发脾气、紧张、愤怒、注意力不集中、轻度抑郁或不安等现象,严重者甚至有妄想、自杀等观念。
经前肥胖
早期综合征会受到荷尔蒙转化的影响,女性排卵后往往会出现一定程度的水分,对高盐食物的食欲偏重。
建议:早期综合征患者应控制高钠盐食物摄入,大量饮用水帮助身体排出组织中的水,缓解水肿现象。
胸部敏感
早期综合征患者由于体内孕酮的升高,胸部会变得异常敏感,即使轻轻触摸胸部也会感到疼痛。
建议:服用维生素和止痛药减轻。
疼痛
月经前综合征会引起全身各种疼痛,如背痛、头痛、轻度乳房疼痛、关节痛、痛经等。
建议:如果疼痛难以忍受,可以适当考虑服食止痛,但要及时到医院检查经前综合征。
心态焦躁
焦虑也是月经早期综合征的主要症状之一。月经开始前,患者会出现冲动、焦虑、狂躁、不安等不适。
建议:月经前一周注意调整休息睡眠时间,保持充足睡眠,积极体育锻炼,缓解神经,有效调节情绪。
粉刺
痤疮也是早期综合征的表现之一。早期综合征患者由于身体的快速变化,会促使皮肤中的腺管产生更多的皮脂,进而堵塞毛孔,引起痤疮。痤疮的出现意味着月经即将到来。