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人体每曰食盐的摄取量标准是多少(每人每天的食盐摄入量不应超过6g)

时间:2025-03-02 11:49:11 阅读:8 作者:limi

人体每曰食盐的摄取量标准是多少?

人体每曰食盐的摄取量标准是多少(每人每天的食盐摄入量不应超过6g)

每人的食盐摄取量不得超过6g。外卖食品的含盐度都有日益提升的态势。根据我的统计,这些感觉外卖食品美味的人,他们每天的食盐摄取量约是14g;感觉外卖食品稍咸的人,其食盐摄取量约是7g。即使是这些感觉外卖食品很咸的人,其食盐摄取量也超过了6g的要求,因此他们也未能做到真正意义上减盐降压。可见,每天只摄入6g食盐的标准是难以达到的。