不同部位出汗代表不同的价值,关键结合实际情况。
上身出汗:气虚
中医讲究穴位。如果泡脚时上半身出汗,是否代表身体气虚?具体表现为出汗、易感冒、疲劳、乏力、头晕气短、说话声小等。这里要注意泡脚会出汗,但与气虚出汗不同的是,泡脚后身体的热量会逐渐减少,身体也不会慢慢出汗,气虚的汗水会出汗。
下半身出汗:肾阳虚
如果泡脚时下半身出汗较多,说明身体肾阳虚,具体表现为怕冷喜温、手脚冰冷、精神差、腰酸腿软、夜尿多等。这个时候要注意滋养身体。
在日常生活中,可以选择牛肉、黑豆、黑芝麻、核桃等食物,根据肾阳虚的严重程度,在医生的建议下使用中成药。